社保养老金预测器

2026年养老金计发基数公布了吗？

⚠️ 最常见的误解：计发基数不是“次年才公布”。各省人社厅公布的是当年的计发基数，时间集中在当年第三、四季度，个别省份更早。例如辽宁省人社厅于2025年9月公布2025年基数（全省不含沈阳、大连7,346元/月，沈阳8,390元，大连8,956元）；黑龙江更是在2025年12月24日就以黑人社函〔2025〕611号公布了2026年基数，自2026年1月1日起执行。所以搜“预测”的人真正需要的，不是等到2027年，而是知道本省今年什么时候公布、以及公布前后钱怎么算。

⚠️ 另一个常被搞混的概念：计算基础养老金用的是养老金计发基数，不是新闻里常说的“社平工资”，也不是旧公式里的“在岗职工月平均工资”。三者相关但不相等，且计发基数按省统一公布（深圳等少数城市单列），所以杭州用浙江的基数、南京用江苏的基数。上海、内蒙古、贵州等地已与全口径社平工资“并轨”，工资数据一公布基数即确定，因此不再单独发基数通知。上海就是现成的例子：市人社局于2026年8月18日公布2025年度全口径城镇单位就业人员平均工资12,577元/月，其2026年计发基数当天即已确定，不必再等一份单独的基数文件。

已公布的2026年计发基数

上海为市人社局2026年8月18日《本市调整2026年度社保缴费基数上下限》公告数据（2025年度全口径月平均工资12,577元，自2026年7月1日起适用；可用同一公告的缴费基数上限37,731元÷3、下限7,546元÷60%互相验证）；黑龙江为省人社厅黑人社函〔2025〕611号原文数据；内蒙古、河北、贵州为公开报道汇总，请以本省人社厅公告为准。注意2026年这一轮涨幅普遍在1%–3%，明显低于2023年前的高增长阶段。

各省2025年计发基数（尚未公布2026年的地区参照）

本省2026年基数还没出来怎么办？按已公布地区的实际涨幅推算：2026年这一轮多在1%–3%之间（上海实际为+1.15%）。但能查到官方数字时就不要再推算。北京市人社局已于2026年8月20日发布《关于2026年度各项社会保险缴费工资基数上下限的通告》，上限36,348元、下限7,270元，自2026年7月起执行，由此反推其全口径月平均工资约12,116元（36,348÷3）；湖南则以湘人社规〔2026〕14号公布2026年缴费基准值6,843元/月。⚠️ 注意这两个是缴费基数口径，北京、湖南均未单独公布“计发基数”，两者未必相等——请以当地人社局最终公告为准。

公布前退休：预发养老金与重算补发

这是2026年退休的人最该知道、却最少被讲清楚的一件事。在本省新基数公布之前办理退休，社保经办机构会先用上一年度的旧基数核定并发放“预发养老金”。等本省新基数正式公布后，系统会统一批量重算，把从退休当月起每月少发的差额一次性补发到账。这个补发不需要申请、不需要跑社保局，也不会因为你晚知道而失效。

两个容易踩坑的细节：（1）只重算基础养老金和过渡性养老金——个人账户养老金由账户余额除以计发月数决定，与计发基数无关，不参与重算，所以补发金额通常没有想象中那么大。（2）差额是按月累计的：退休越早、等待越久，补发总额越高。你可以自己估算每月差额：

举例：某省旧基数7,570元、新基数7,705元（差135元），缴费指数0.6、缴费年限30年，则每月差额 = 135 × (1 + 0.6) ÷ 2 × 30 × 1% ≈ 32.4元。若3月退休、10月完成重算，补发约 32.4 × 8 ≈ 259元，此后每月按新基数足额发放。金额看着不大，但它是终身计入你月养老金的——30年领取下来是一笔实数。

全国性提示：截至2026年8月，人社部与财政部尚未发布《关于2026年调整退休人员基本养老金的通知》。请注意这与本页讲的“计发基数”是两件事——前者是已退休人员的年度普调，后者决定新退休人员的起算金额。网传的红头文件与涨幅比例多为不实内容，以官方公告为准。

最后更新：2026年8月29日 · 数据来源：上海市人力资源和社会保障局《本市调整2026年度社保缴费基数上下限》（2026年8月18日）及沪人社规〔2026〕16号《关于本市企业基本养老金计发办法的通知》（2026年8月16日施行）、北京市人力资源和社会保障局2026年度社保缴费工资基数上下限通告（2026年8月20日）、湖南省人社厅湘人社规〔2026〕14号（2026年7月24日）、辽宁省人力资源和社会保障厅2025年计发基数公告（2025年9月）、黑龙江省人社厅黑人社函〔2025〕611号（2025年12月24日），其余为公开报道汇总。计发基数每年调整，退休当年适用的基数以社保局核定为准。本页仅供教育参考，不构成财务或税务建议。

退休金是怎么计算的？（2026年公式）

中国基本养老金采用“统账结合”制度，由基础养老金和个人账户养老金两部分组成：

缴费年限越长、缴费基数越高，退休金越多。最低缴费年限15年。

各城市预估退休金对比（2024年社平工资）

以下为100%缴费基数、不含企业年金、60岁退休的估算月养老金：

数据来源：各省市人社局2024年社平工资公告。仅供参考，实际金额以社保局核定为准。

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